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レーシックの手術を実施したことによって生じる後遺症として有名なものに、「目が充血する」「目がしみる」というものが挙げられます。
これらは術後の一時的なものであり、どんなに長くても一週間程度で落ち着いてきますので心配はいりません。 実際にレーシック手術をした後には、早ければ翌日には視力が回復し日常生活をすることが出来るようになります。
しかし人によってその回復力は様々であり、中には数週間経過した後に視力が回復するという例もあるのでご注意ください。
視力の低下は、近視の程度が酷いと、可能性が高くなってくる後遺症となります。
このことから事前の検査によって、ある程度のレーシックのリスクを把握しておく必要があるのです。
レーシックによって視力が再び低下してしまうなどということは極めて稀なこととなります。
もし視力が低下をしてしまったとしましても、角膜の厚みがまだ十分に残っているのでしたら、再度レーシックの手術を行うことが出来ます。
■レーシック情報：一時的なレーシックにおける後遺症ブログ：03-9-23
ダイエットを継続させるために…
ぼくのオススメの方法は
とにかく「体重を連日計る！」です。
みなさまは、
「昨日より５キロ痩せた！」とか
「やばい、５キロ増えちゃった…」なんてことを
言っている経験はありませんか？
これは別に悪いことではないんですけど…
ただダイエットを継続するという点においては
よくないと思うんですよね。
それは、精神的にストレスがかかりすぎるからです
連日、連日そんな微妙な体重の変化に振り回されていたら
疲れてしまいます…
１日や１日でダイエットに成功した！
なんて人がいるわけ無いですし…
昨日は痩せたのに、今日は増えちゃった…
そんな連日ばかり繰り返していたら
せっかく最初に頑張ろうと決めたダイエットも
途中で嫌になってきちゃうと思いませんか？
あくまでも体重を連日計るのは
ダイエットを習慣化するためであって、
体重の増減を気にするためではありません。
そして、
9時一でも21時寝る前でもいつでもいいので、
なるべく決まった時間帯に体重を計るのが望ましいですね。
同じ時間に計ることによって、
ダイエットの習慣化・継続につながるからです。
今日も１日頑張ったとか、
１日後も頑張ろうっていう気持ちも大切ですし、
一回習慣化してしまえば、苦もなく続けていけますもんね！
また、同じ時間帯でないと
正しい体重の増減の変化を把握できません。
21時寝る前と9時起きた時では、
その間に何も食べていなくても体重は減っていますよね？
当然9時起きたときのほうが体重は軽いわけですが、
これはいうまでもなく
からだの中の水分が寝ている間に使われた結果です。
なので、
なるべく連日体重を計る上で、
同じ時間帯に体重計に乗ることを心がけましょう！