-
(26-9-23)
(23-9-23)
(21-9-23)
(16-9-23)
(14-9-23)
(04-9-23)
(02-9-23)
(31-8-23)
(27-8-23)
(22-8-23)
(18-8-23)
(17-8-23)
(23-7-23)
(18-7-23)
(17-7-23)
(14-7-23)
(02-7-23)
(19-6-23)
(12-6-23)
(05-6-23)
(03-6-23)
(02-6-23)
(21-5-23)
(09-5-23)
(07-5-23)
(03-5-23)
(25-4-23)
(18-4-23)
(15-4-23)
(11-4-23)
(09-4-23)
(06-4-23)
(03-4-23)
(23-3-23)
(16-3-23)
(12-3-23)
(09-3-23)
(23-2-23)
(28-1-23)
(26-1-23)
(22-1-23)
(20-1-23)
(25-12-22)
(20-12-22)
(14-12-22)
(12-12-22)
(07-12-22)
(04-12-22)
(20-11-22)
(18-11-22)
(04-11-22)
(02-11-22)
(29-10-22)
(23-10-22)
(13-10-22)
(06-10-22)
(05-10-22)
(30-9-22)
(26-9-22)
(23-9-22)
(12-9-22)
(03-9-22)
(30-8-22)
(25-8-22)
(21-8-22)
(12-8-22)
(03-8-22)
(22-7-22)
(20-7-22)
(30-6-22)
(25-6-22)
(18-6-22)
(17-6-22)
(12-6-22)
(11-6-22)
(28-5-22)
(23-5-22)
(30-4-22)
(24-4-22)
(19-4-22)
(05-4-22)
(20-3-22)
(17-3-22)
(15-3-22)
(14-3-22)
(10-3-22)
(25-2-22)
(10-2-22)
(27-1-22)
(23-1-22)
(17-1-22)
(16-1-22)
(14-1-22)
(29-12-21)
(27-12-21)
(23-11-21)
(21-11-21)
(09-11-21)
(17-10-21)
(12-10-21)
(08-10-21)
(04-10-21)
(16-9-21)
(03-9-21)
(20-8-21)
(17-8-21)
(08-8-21)
(06-8-21)
(27-7-21)
(25-7-21)
(08-7-21)
(07-7-21)
(04-7-21)
(26-6-21)
(22-6-21)
(17-5-21)
(10-5-21)
(26-4-21)
(19-4-21)
(12-4-21)
(04-4-21)
(01-4-21)
(22-3-21)
(19-3-21)
(14-3-21)
(08-3-21)
(05-3-21)
(23-2-21)
(21-2-21)
(18-2-21)
(15-2-21)
(01-2-21)
(29-1-21)
(25-1-21)
(20-1-21)
(17-1-21)
(10-1-21)
(03-1-21)
(23-12-20)
(22-12-20)
(21-12-20)
(29-11-20)
(18-11-20)
(16-11-20)
(14-11-20)
(13-11-20)
(10-11-20)
(04-11-20)
(02-11-20)
(30-10-20)
(21-10-20)
(20-10-20)
(19-10-20)
(13-10-20)
(04-10-20)
(01-10-20)
(30-9-20)
(28-9-20)
(24-9-20)
(22-9-20)
(13-9-20)
(06-9-20)
(25-8-20)
(22-8-20)
(21-8-20)
(19-8-20)
(07-8-20)
(06-8-20)
(28-7-20)
(26-7-20)
(15-7-20)
(21-6-20)
(11-6-20)
(18-5-20)
(04-5-20)
(27-4-20)
(10-4-20)
(07-4-20)
(06-4-20)
(29-3-20)
(27-3-20)
(22-3-20)
(19-3-20)
(17-3-20)
(15-3-20)
(13-3-20)
(07-3-20)
(03-3-20)
(05-2-20)
(01-2-20)
(11-1-20)
(05-1-20)
(30-12-19)
(11-12-19)
(03-12-19)
(27-11-19)
(24-11-19)
(22-11-19)
(18-11-19)
(15-11-19)
(05-11-19)
(01-11-19)
(29-10-19)
(28-10-19)
(22-10-19)
(16-10-19)
(12-10-19)
(05-10-19)
(04-10-19)
(28-9-19)
(25-9-19)
(29-8-19)
(28-8-19)
(27-8-19)
(18-8-19)
(13-8-19)
(31-7-19)
(17-7-19)
(15-7-19)
(14-7-19)
(12-7-19)
(08-7-19)
(02-7-19)
(25-6-19)
(05-6-19)
(04-6-19)
(03-6-19)
(25-5-19)
(23-5-19)
(12-5-19)
(04-5-19)
(03-5-19)
(02-5-19)
(25-4-19)
(16-4-19)
(15-4-19)
(14-4-19)
(05-4-19)
(26-3-19)
(22-3-19)
(09-3-19)
(06-3-19)
(25-2-19)
(09-2-19)
(04-2-19)
(02-2-19)
(24-1-19)
(15-1-19)
(30-12-18)
(05-12-18)
(03-12-18)
(11-11-18)
(08-11-18)
(06-11-18)
(30-10-18)
(29-10-18)
(28-10-18)
(26-10-18)
(23-10-18)
(19-10-18)
(16-10-18)
(07-10-18)
(03-10-18)
(28-9-18)
(24-9-18)
(22-9-18)
(13-9-18)
(12-9-18)
(08-9-18)
(27-8-18)
(23-8-18)
(16-8-18)
(02-8-18)
(01-8-18)
(28-7-18)
(13-7-18)
(02-7-18)
(20-6-18)
(18-6-18)
(15-6-18)
(08-6-18)
(31-5-18)
(12-5-18)
(08-5-18)
(06-5-18)
(02-5-18)
(29-4-18)
(24-4-18)
(08-4-18)
(04-4-18)
(03-4-18)
(30-3-18)
(27-3-18)
(23-3-18)
(13-3-18)
(03-3-18)
(01-3-18)
(22-2-18)
(14-1-18)
(03-1-18)
(28-12-17)
(18-12-17)
(06-12-17)
(24-11-17)
(21-11-17)
(11-11-17)
(30-10-17)
(23-10-17)
(21-10-17)
(12-10-17)
(18-9-17)
(14-9-17)
(10-9-17)
(07-9-17)
(31-8-17)
(13-8-17)
(11-8-17)
(07-8-17)
(04-8-17)
(31-7-17)
(27-7-17)
(12-7-17)
(01-7-17)
(30-6-17)
(26-6-17)
(24-6-17)
(23-6-17)
(30-5-17)
(22-4-17)
(15-4-17)
(12-4-17)
(09-4-17)
(16-3-17)
(14-3-17)
(06-3-17)
(25-2-17)
(20-2-17)
(12-2-17)
(10-2-17)
(03-2-17)
(30-1-17)
(27-1-17)
(12-1-17)
(06-1-17)
(02-1-17)
(19-12-16)
(11-12-16)
(27-11-16)
(26-11-16)
(25-11-16)
(14-11-16)
(13-11-16)
(03-11-16)
(24-10-16)
(21-10-16)
(20-10-16)
(09-10-16)
(03-10-16)
(30-9-16)
(09-9-16)
(05-9-16)
(26-8-16)
(16-8-16)
(31-7-16)
(25-7-16)
(24-7-16)
(22-7-16)
(07-7-16)
(02-7-16)
(21-6-16)
(17-6-16)
(08-6-16)
(30-5-16)
(19-5-16)
(05-5-16)
(26-4-16)
(23-4-16)
(13-3-16)
(03-3-16)
(29-2-16)
(16-2-16)
(15-2-16)
(02-2-16)
(12-1-16)
(06-1-16)
(24-12-15)
(16-12-15)
(13-12-15)
(04-12-15)
(02-12-15)
(27-11-15)
(22-11-15)
(07-11-15)
(02-11-15)
(01-11-15)
(21-10-15)
(20-10-15)
(14-10-15)
(06-10-15)
(25-9-15)
(23-9-15)
(18-9-15)
(10-9-15)
(27-8-15)
(17-8-15)
(05-8-15)
(27-7-15)
(16-7-15)
(15-7-15)
(10-7-15)
(01-7-15)
(25-6-15)
(13-6-15)
(07-6-15)
(04-6-15)
(30-5-15)
(21-5-15)
(13-5-15)
(03-5-15)
(11-4-15)
(09-4-15)
(07-4-15)
(28-3-15)
(25-3-15)
(23-3-15)
(17-3-15)
(09-3-15)
(01-3-15)
(27-2-15)
(23-1-15)
(18-1-15)
(10-1-15)
(04-1-15)
(02-1-15)
(24-12-14)
(21-12-14)
(18-12-14)
(01-12-14)
(17-11-14)
(13-11-14)
(12-11-14)
(24-10-14)
(13-10-14)
(07-10-14)
(19-9-14)
(11-9-14)
(24-8-14)
(12-8-14)
(30-7-14)
(19-7-14)
(16-7-14)
(12-7-14)
(04-7-14)
(01-7-14)
(23-6-14)
(21-6-14)
(13-6-14)
(03-6-14)
(30-5-14)
(11-5-14)
(08-5-14)
(30-4-14)
(22-4-14)
(17-3-14)
(16-3-14)
(14-3-14)
(05-3-14)
(25-2-14)
(18-2-14)
(12-2-14)
(10-2-14)
(09-2-14)
(07-2-14)
(19-1-14)
(12-1-14)
(10-1-14)
(09-1-14)
(07-1-14)
(28-12-13)
(22-12-13)
(04-12-13)
(22-11-13)
レーシックの治療で今現在利用されている技術は、実際のところまだ確立され始めてから日の浅いものと言えます。
ですので多くの人々がレーシックの手術に対して不安を持っており、なかなか手術を実施出来ないという状況になっているのです。 「もしメガネを必要としない日々を送ることが出来たら…」そんな夢のような思いを描いている人もかなり多いかと思います。
その夢を叶えてくれるのが話題のレーシックであり、高い確率で視力を回復することが出来るのです。
他の手術でもリスクはあるということを平等に言えることなのです。
レーシックでの失明の可能性というのが、その他の手術と比べて低いという根拠はどこにも無いのです。
レーシックの手術で本当に失明してしまうことがあるのかということですが、これはほぼあり得ない言っても決して過言ではありません。
当然レーシックによって何が引き起こされるのか分からないという状況は、その他の盲腸などの手術と変わりは無いのです。
■レーシック情報：レーシックはまだまだ確立されてから日の浅いものブログ：26-9-23
シェイプアップを成功させるためには、
適切なトレーニングが効果的！
それは、トレーニングすることによって、
筋肉をつけ、消費するエネルギーの量を
増やすことができるからです。
でも、ただ闇雲に
トレーニングすれば良いっていうもんじゃないみたいなんですよね。
時間によって、
シェイプアップの効果が
変わってしまうことがあるみたいですよ！
出来ることなら、午前中に
シェイプアップのためのトレーニングの時間を取り入れると良いそうです。
というのも…
トレーニングをすると、しばらくの間、肉体は熱を発生し続けます。
トレーニングした後って、肉体がポカポカしますよね？
肉体がポカポカしているのは、
熱を発し続けている証拠でもあります。
なので、トレーニングをやめてもしばらくの間は
脂肪が燃焼し続けているわけです。
通常、トレーニングをやめてからも
約６時間くらいは脂肪が燃焼し続けているといわれています。
午前中にトレーニングを行ったとすれば…
その後６時間というのは、
まだまだ活動的に動いているのが、通常のぼくたちの生活リズムです。
だから、より脂肪が燃焼しやすい環境を
作り出すことができるわけなんです。
食事の時間との関係についても
チェックをする必要があります。
読者様は、
食後にいきなりトレーニングをして、
横っ腹が痛くなった経験はありませんか？
食事直後のトレーニングは、
内臓に大きな負担をかけてしまうんですよね！
食事をしてから、少なくとも２〜３時間は間隔をあけて
トレーニングを始めるといいでしょう。
これくらいなら、胃への負担も少ないでしょうし、
腹がすいているという状態でもないからです。